“ちょっとだけ”いいカラダになる10の方法

世界最高でなくても、ジブン史上最高の身体を。サラリーマンでも、主婦でも出来るカラダ作り。

2019-03-01から1ヶ月間の記事一覧

少しだけ、減量中

みなさま、こんにちわ だいぶ暖かくなってきてましたね 春の訪れを少しずつ感じておられるのではないでしょうか? でも、まだまだ朝晩は寒いので、体調管理お気をつけ下さいね 春が近づいてきましたので、これから薄着になります 鍛えている方あるあるだと思…