トレーニングをしたいけど 「何をすればいいの？」 「どうせやっても変わらないでしょ？」 という事は、少なからず思った事があるのではないでしょうか。 もしくは、やってみたけど、3ヶ月は続かない。 やってみようと思うけど、結果出なさそうやし、やめて…

カラダ作りをする上で、 運動か、食事か、どちらから始めるのがいいでしょうか？ どちらも一緒にするのが、結果は出やすいですが どちらか選ぶのであれば、あなたはどちらを選びますか？？ どちらかだけでも、必ず結果は出せます。 出ないなら、“やり方が悪…

「運動を始めたいけど、時間がない。本当にない。」 という方は、本当は“やる気”がないんです。 だから「時間ないんです」っていう人とは話しません。 「無理やなー」って共感して、終了。 みなさんもお分かりの通り、”時間は作るしかない“ですよね。 運動に…

先述の通り モテるためにも、第1印象をよくするためにも ”カラダ作り“をした方がいいと思います。 では、 どうやって始めればいいのか？ どうやって続ければいいのか？ ここがものすごく難しい課題になりますね。 今回は 『どうやって始めればいいのか？』 …

カラダ作りをすれば、絶対にモテます。 これは断言出来ます。 もしモテないとすれば、他に原因があると思います。 周りの友達や人に聞いて下さい。 それでも、もしわからなければ、写メを僕に送って下さい。 モテない理由、ストレートにお伝えします（笑） …

あなたは、人からどう見られているのでしょうか？ 恋愛をする前、営業先、さまざまな場面で 第1印象が重要な事は言うまでもない事。 第1印象がいい人って、どんな人でしょうか？ 少し考えてみて下さい。 誰かの顔が出てくるとベストですね。 僕が思い描いた…

長い人生、生きていくなら した方がいい事、できた方がいい事は、たくさんありますよね。 例えば、英語、料理、ゴルフ、ヨガ、ジョギング、筋トレ・・・etc 色々思いつきますが、 みなさんはどれくらいチャレンジ出来ていますか？ 30歳を過ぎて、身体が変わ…